Γιατί πρέπει να πλένετε τα δόντια σας πριν τον καφέ;

Εννέα από τους δέκα οδοντιάτρους συμφωνούν: Πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας πριν την κατανάλωση καφέ.

Παρά την γενική ιδέα που επικρατεί ότι πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά τον καφέ οι περισσότεροι γιατροί συνηγορούν ότι το βούρτσισμα πρέπει να γίνεται πριν την κατανάλωσή του. Σύμφωνα με τη Δρ. Christina Meiners, οδοντίατρος στα κέντρα υγείας CommuniCare του Σαν Αντόνιο, εάν βουρτσίζετε τα δόντια σας εκ των προτέρων απαλλάσσεστε από τη συσσώρευση πλάκας. Και όπως αποδεικνύεται, το βούρτσισμα των δοντιών σας μετά τον καφέ μπορεί στην πραγματικότητα να σας βλάψει. Σύμφωνα με τη HuffPost, η οξύτητα του καφέ καθιστά τα δόντια σας πιο ευάλωτα και το βούρτσισμα μετά την κατανάλωσή του είναι πιο πιθανό να προκαλέσει βλάβη στο σμάλτο.

«Δεν πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας όταν το περιβάλλον της στοματικής κοιλότητας είναι όξινο», δήλωσε η Sonya Krasilnikov, οδοντίατρος του Dental House της Νέας Υόρκης. Στο ίδιο μήκος κύματος και η δρ. Meiners που δήλωσε ότι πως με αυτή τη μέθοδο, επεκτείνουμε την οξύτητα στα δόντια μας και αυτό μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει μεγαλύτερη ευαισθησία. Για όσους επιμένουν στο βούρτσισμα μετά τον καφέ, ο Δρ Krasilnikov προτείνει να περιμένετε τουλάχιστον 30 λεπτά για να επιτρέψετε στο σάλιο σας να εξουδετερώσει το pH του στόματός σας. H Δρ Meiners προτείνει από τη μεριά της να μασήσετε μια τσίχλα χωρίς ζάχαρη πριν το βούρτσισμα.